Sejam bem-vindas

Sou a Sâmara

Todos temos um “cartão de visita” para entregar ao mundo, não é? Então lá vai:

• Psicóloga
• Consultora organizacional
• Palestrante e professora universitária
• Mestrado em Comportamento Organizacional pela Universidade de Harvard
• Especialista no trabalho de dinâmicas de grupos
• Global Advisor em uma das principais empresas de tecnologia no Vale do Silício

Em 20 anos como psicóloga, atuei no Brasil e no Exterior, orientando pessoas a alinharem suas carreiras e negócios ao propósito pessoal. Moro no Canadá e trabalho de casa, interagindo virtualmente em vários lugares do mundo, maravilhada com essas possibilidades de conexão sem limites.

Mas há algo mais importante do que essas credenciais profissionais quando se pensa nesse blog, nesse conteúdo que construí para compartilhar com você.

Eu sou Sâmara, mãe da Helena Faith, esposa do Luiz há 25 anos, mulher, amiga, filha, irmã, atleta, yoguini, adepta da meditação, dona de casa que adora fazer bolos decorados, tricotar e fazer crochet. Sou alguém exatamente como você, que sente necessidade de construir maneiras para gerenciar o estresse de uma vida cheia de demandas, sem ficar com a sensação de que o essencial escorre pelos dedos.

Nessa jornada, não há caminho reto. Pelo contrário, há vicissitudes mas há também muita vontade de viver, aliada a uma grande curiosidade e certeza de que a vida está continuamente ensinando.

Então, chegou o dia do início de um grande aprendizado… Entrei na perimenopausa completamente de surpresa e sem saber o que estava acontecendo. Era como se existisse dentro de mim uma estranha, ocupando meu corpo. Eu não me reconhecia: num minuto, era uma mãe calma e carinhosa; no instante seguinte, um ser irritado e ansioso.

Ao buscar um médico, relatando mudanças no meu metabolismo, aumento de peso e insônia, ouvi dele o seguinte: “Você está na perimenopausa”. E seguiu citando uma lista tenebrosa de sintomas que estavam por vir. Calma, ainda tem mais (e piora). Ele encerrou dizendo: “daqui para frente, só declina, se acostume, porque é assim mesmo, não coma mais arroz e batata, vou prescrever uma vitamina D3”.

Foi aí que a profissional Sâmara encontrou a mulher Sâmara. Decidi que elas se dariam as mãos. Decidi, sobretudo, que ajudaria meu corpo e precisava reforçar minha conexão com ele. Não, eu não ía me contentar com esse diagnóstico e esperar o envelhecimento chegar.

Como pesquisadora e amante da ciência, iniciei uma jornada pessoal para aprender mais sobre o assunto e encontrar soluções naturais, saudáveis e sustentáveis. Naveguei com o espírito aberto por esse período de mistério, segredos e informações – muitas vezes desconectadas, focadas somente nos sintomas ou na ditadura do emagrecimento e da juventude, alimentando preconceitos e estereótipos.

E foi assim que percebi a necessidade de uma visão holística, integral, sobre o tema. Desde então, investigo continuamente, ouvindo especialistas, conversando com amigas que passam pelo mesmo processo e, principalmente, descobrindo o que funciona para mim mesma.

Assim, nasce o “Diário da Menopausa”.

Assim, nasce a Sâmara por trás do Diário, guiada por um desejo de servir e de compartilhar minha jornada. Uma jornada que apostou, com ótimos resultados, na conexão a uma força criadora que ultrapassa o ego e nos une ao divino.

Descobri que Deusas não envelhecem, se transformam.

Enquanto nossos corpos se modificam, ganhamos a oportunidade de viver umas das fases mais ricas de nossa existência, em termos de afetos, de performance intelectual, sexualidade, de desenvolvimento financeiro, saúde e bem-estar. Nessa fase, podemos decidir a mulher que queremos nos tornar e focar no SER com foco total no nosso potencial.

A jornada é longa, com obstáculos e calorões pelo caminho. É preciso parar para descansar, mas desistir não é uma opção. A cada revés, sabemos que a direção a ser tomada é a que oferece encontro, partilha, acolhimento, afetos, cumplicidade… O Diário da Menopausa é esse lugar, onde cabem risos mas também choros, desde que sirvam para limpar a alma.