Você não tem que “aguentar” os calorões só porque isso faz parte do processo natural da vida de qualquer mulher.
Vou explicar melhor.
Os “hot flashes” (calorões/fogachos) não são simplesmente um hot flash. Hot flashes podem ser sinais de que algo errado está acontecendo no seu corpo e esses pequenos chamados de ajuda têm consequências de longo prazo na sua saúde.
Isso é o que mostra a imagem desse post. A informação foi divulgada pela Dra. Heather Hirsch, médica e professora da Brigham and Women’s Hospital (Universidade de Harvard), que fica em Boston (EUA). Ela, por sua vez, credita o infográfico a uma palestra apresentada pelo Dr. Philip Serral, realizada durante o The Women’s Menopause Symposium”, em outubro de 2020, na Universidade de Yale. Dr. Philip dedicou sua vida de pesquisador ao estudo da saúde das mulheres na menopausa, principalmente nos casos de histerectomia.
Os estudos sugerem que, se você está experimentando hot flashes por um longo período de tempo, somente “deixar passar”, porque “é normal e natural”, pode ferir sua saúde de um modo geral.
Dar à luz um filho e a morte também são processos igualmente naturais, mas isso não significa que você tenha de enfrentá-los sozinha ou sem ajuda. No caso de hot flashes, também merecemos um maior entendimento do problema de modo personalizado.
Converse com o seu médico, mostre essa apresentação, com dados recentes de duas universidades renomadas. Mesmo que ele não venha a concordar, pelo menos você estará trazendo maior consciência sobre o assunto e, assim, ajudando a desmistificar a menopausa.
Conte-me: você já sofreu ou sofre com os hot flashes? Em breve, vou compartilhar aqui alternativas e sugestões de tratamento.
